Saúde
Obesidade em idosos exige foco na gordura e na preservação muscular
Especialista defende metas moderadas de perda de peso, exercícios de resistência e controle nutricional para evitar piora da composição corporal.
nutrição
Saúde
Café pode mexer com remédios, ferro, colesterol e microbioma
Além da cafeína, compostos do café podem interferir na digestão, na absorção de nutrientes e na ação de medicamentos.
Saúde
Tratamento da obesidade deve proteger músculos e evitar excesso de suplementos
Especialistas defendem combinar atividade física, sono adequado e proteínas, com suplementos apenas como apoio à alimentação.
Saúde
Grãos integrais podem beneficiar coração e metabolismo, aponta análise
Estudo associa o consumo diário a melhores marcadores de saúde, mas especialistas recomendam substituir refinados sem aumentar as calorias da dieta.
Brasil
Nutricionista de Brasília cria versão fit do morango cravejado
Bruna Tarso produz até 500 unidades por dia com morango liofilizado, chocolate e sem uso de corantes.
Brasil
Suco de couve com abacaxi reúne vitaminas e fibras em receita simples
Bebida leva couve, abacaxi, maçã, gengibre e hortelã; mistura deve fazer parte de um estilo de vida saudável.
Brasil
Suco de ora-pro-nóbis reúne folhas, frutas e vegetais em receita simples
Bebida leva maçã, pepino, cenoura, gengibre e folhas de ora-pro-nóbis; nutricionista destaca nutrientes da planta.
Brasil
Leite A2 pode reduzir desconfortos, mas não substitui versões sem lactose
Versão contém apenas a beta-caseína A2 e pode ser opção para quem sente desconforto com o leite tradicional, sem intolerância ou alergia.
Brasil
Dogão ganha novas combinações com frutos do mar, carnes e vegetais
Mudanças na composição do cachorro-quente incluem polvo, camarão, pernil, frango, cenoura e vagem em receitas sem salsicha.
Brasil
Variedade de frutas amplia nutrientes disponíveis na primavera
Morango, abacaxi, manga, melancia e outras frutas oferecem diferentes fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos.