SÃO PAULO — A transição para a menopausa deve ser acompanhada com atenção aos impactos hormonais e metabólicos sobre a saúde cardiovascular, óssea, muscular e cerebral. A avaliação é da médica Maria Socorro Morais, nutróloga e ginecologista, que também atua como docente e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e pesquisa na Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN).
Durante palestra no XXX Congresso Brasileiro de Nutrologia (CBN 2026), a especialista afirmou que a nutrologia pode contribuir para um envelhecimento com mais saúde, autonomia e independência. As estratégias devem ser individualizadas e incluir alimentação, atividade física, preservação da massa muscular, controle do peso e acompanhamento dos fatores de risco cardiometabólicos.
“Saúde se constrói mudando o estilo de vida das pessoas”, afirmou Socorro Morais. Para ela, o cuidado também envolve saúde mental, redução do estresse e manutenção de uma rotina de movimento e exercício físico.
Prioridades ao longo da vida
A médica, que pesquisa no Núcleo de Tecnologias Estratégicas Aplicadas à Saúde (NUTE), da Universidade Estadual da Paraíba, defende que a assistência considere as múltiplas funções desempenhadas pelas mulheres e o risco de elas deixarem as próprias necessidades em segundo plano. A partir dos 40 anos, recomenda uma revisão de prioridades e escolhas pessoais.
Socorro Morais relata que encontrou na nutrologia, aos 42 anos, uma forma de ressignificar o próprio envelhecimento. Hoje, aos 64 anos, dedica parte de sua atuação à saúde feminina na transição para a menopausa e ao envelhecimento. Ela conta que foi sobrevivente de um câncer de mama, enfrentou obesidade, trabalhou em quatro lugares e criou dois filhos praticamente sozinha.
A médica também associa o cuidado à identificação do que cada mulher considera essencial para a própria vida. Em sua trajetória, afirma, o conhecimento se tornou um núcleo de sobrevivência. Ela defende que a atenção à mulher seja vista como uma estratégia com efeitos sobre toda a família, contemplando as fases que vão da menarca à adolescência, da vida reprodutiva ao envelhecimento.
Ginecologia e prevenção
Segundo Socorro Morais, a consulta ginecológica costuma ser o principal contato da mulher com o sistema de saúde. Por isso, pode favorecer a identificação e o acompanhamento de questões metabólicas, além de ações de prevenção e cuidado integral.
Em casos de SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), o acompanhamento deve ser contínuo e envolver diferentes profissionais. A médica afirma que o foco não deve ficar restrito à estética, mas incluir educação para um estilo de vida saudável.
A especialista reconhece avanços na disseminação de informações, na formação profissional e na adoção de abordagens interdisciplinares. Ao mesmo tempo, alerta que o acesso ampliado pelas redes sociais exige capacidade para selecionar conteúdos confiáveis em meio à desinformação. Ainda há necessidades relacionadas à educação, à prevenção e ao diagnóstico precoce. “O SUS ainda tem uns vazios assistenciais”, disse.
Socorro Morais também cobra maior atenção dos gestores do Rio Grande do Norte e de Natal. Ela cita experiências positivas em Jardim de Piranhas e Acari, mas avalia que a capital precisa avançar no atendimento a mulheres de todas as idades, especialmente às que estão envelhecendo e às idosas.
A médica afirma que a saúde das mulheres do Rio Grande do Norte precisa entrar na agenda dos gestores. Como exemplo, menciona a política estadual do climatério, aprovada em maio de 2025, mas ainda não implementada na atenção básica.
