As redes sociais são apontadas como uma barreira para quem tenta adotar hábitos de bem-estar: 67% dos participantes de uma pesquisa da Novotel afirmam ter dificuldade para identificar orientações confiáveis sobre saúde. O levantamento ouviu 13 mil pessoas em 12 países, incluindo o Brasil.
O problema aparece também nas escolhas relacionadas ao sono. Segundo a pesquisa, 37% dos entrevistados já seguiram uma tendência nessa área antes de descobrir que ela não tinha respaldo científico. Ainda assim, 71% dizem estar mais interessados em bem-estar e qualidade de vida a longo prazo do que estavam há cinco anos, e 76% gostariam de levar uma vida mais saudável.
Descanso durante as viagens
A pesquisa relaciona férias a mudanças percebidas no descanso. Para 51% dos entrevistados, o período de férias traz uma sensação maior de relaxamento. Outros 24% afirmam dormir melhor quando estão viajando do que quando estão em casa. Os efeitos positivos associados ao descanso permanecem, em média, por quase seis dias após o retorno.
A Novotel, marca do portfólio da Accor, afirma que os resultados orientaram a criação da Longevity Week, programação global prevista para ocorrer entre 7 e 13 de setembro. A iniciativa reúne conteúdos, atividades e experiências sobre alimentação, sono, movimento e conexão nos mais de 630 hotéis da marca.
Hábitos associados à longevidade
Entre os fatores mais relacionados a uma vida longa, a alimentação equilibrada foi citada por 64% dos participantes. O sono de qualidade apareceu em 62% das respostas, enquanto os exercícios físicos regulares foram mencionados por 60%. Em relação às mudanças desejadas, 45% querem melhorar o sono e 47% pretendem alterar hábitos ligados à atividade física.
A programação da Novotel é organizada a partir do conceito Longevity Everyday, estruturado em quatro pilares: Eat (Alimentar-se), Sleep (Dormir), Move (Movimentar-se) e Meet (Conectar-se). A proposta é estimular mudanças pequenas e consistentes na rotina.
“Esses resultados reforçam a crescente importância do bem-estar”, afirma Jean-Yves Minet, presidente global da Novotel. A programação inclui conversas, masterclasses e sessões com especialistas e atletas, transmitidas gratuitamente pelos canais da marca no Instagram e no YouTube.
Entre os participantes estão o surfista e medalhista olímpico Kauli Vaast, o criador de conteúdo culinário Alfie Steiner, a especialista em sono Olivia Arezzolo, o ex-jogador do Paris Saint-Germain Javier Pastore e o fotógrafo oceânico e biólogo marinho Kaushiik Subramaniam.
No Brasil, participam o produtor de receitas saudáveis Betto Auge, a triatleta e maratonista Vitória Gomes, Yuran Tinta e André Carvalhal. Nos hotéis, também estão previstas atividades para famílias, conteúdos sobre saúde acessíveis por QR codes e a iniciativa Oh My Greens!, que oferece pontos aos membros do ALL Accor que escolherem pratos participantes.
